En hver helt har brug for hvile! Når vi hviler, genopretter vi. Vi restituerer, og genopbygger i mens vi sover. Og det er derfor, søvn er så vigtigt for at alt andet kan fungere i os inkl. kroppen, tanken og sjælen.

Det tager kun 16 timers vågenhed, før vi ser hjernen forringes og dermed også resten af ​​kroppen. At køre bil efter 16 timers vågenhed er lige så slemt som at køre bil, når man er lovligt fuld.

Denne lektion dækker alle mine bedste råd om søvn, som deles i mange af mine konsultationer i arbejdet med homøopatien.